【香港卓信医疗化验所】怀孕初期吃太辣会怎样

一般来说，饮食习惯与地理位置息息相关，我国四川，湖南等地方的人民都比较喜欢吃辣，可以说是餐餐辣脚气，无辣不欢。有一些孕妈妈们也是如此。那么，怀孕初期吃太辣会怎样呢？怀孕初期不能吃什么呢？接下来，香港卓信医疗就为大家详细介绍一下。

怀孕初期吃太辣会怎样

1、吃辣椒太多易便秘：孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。香港卓信医疗化验所

2、对胎宝带来不利影响：辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。

3、过量吃辣也会中毒：辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。长期大量食用辣椒，会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、玄晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。

怀孕初期吃什么

首先，胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17―30天。此时，若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。所以，应从计划怀孕开始补充叶酸，以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。香港卓信医疗化验所

怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。所以，孕妈妈还应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。香港卓信医疗化验所

此外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，并有助于防止流产及早产。孕初期可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少食多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。

以上便是香港卓信医疗为大家介绍的关于怀孕初期吃太辣会怎样的一些内容，希望对大家有所帮助哦。由此看来，怀孕初期吃太辣对宝宝不好，所以孕妈妈们要控制自己哦。还有孕妈妈们要健康饮食，尽量不要吃重口味食物。香港卓信医疗化验所