【香港卓信医疗化验所】怀孕期间能不能吃柚子

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

有些孕妇在孕前可能不喜欢橙子橘子类的水果，但怀孕后突然改变了口味，让人在怀孕后想吃这些水果。孕期胃口大变是一种正常的现象，可以尝试多种水果，没准以前不吃的，现在还爱吃。那么，怀孕期间能不能吃柚子？

怀孕期间孕妇可以吃柚子，但不能多吃。对于有些孕妇来说，还是不吃柚子比较好，譬如身体虚寒、有高血压等症状的孕妇。在孕妇用药阶段，最好不要吃柚子，以免服药过量。苦味太重的柚子也不适宜吃。

怀孕期间吃柚子的好处：

1.补充维生素C：柚子是维生素C的重要来源。食用新鲜柚子或柚子果汁，可以大量补充怀孕期间所需的维生素C。在怀孕期间，孕妇不仅可以吃柚子，也可以吃橙子、葡萄柚等等。维生素C对预防感冒有一定帮助，增强免疫力。是一种抗氧化剂，维生素C对身体的细胞起保护作用。香港卓信医疗化验所

2.预防贫血：柚子适合孕妇食用，含有天然叶酸，补充叶酸可预防胎儿畸形，对预防孕妇贫血也有很好的作用。

3.减少内热：对治疗孕期的感冒有很好的效果，可以缓解喉咙肿痛。在气候干燥的秋冬季节，孕妇容易上火，此时不妨吃些柚子，可以消炎、抑制口腔溃疡等。香港卓信医疗化验所

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