【香港卓信医疗化验所】孕妇能不能吃鱼肚

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

鱼肚是一种非常好吃的食物，其中食用最广泛的地区在沿海地区。由于沿海地区的鱼比较多，所以才有了这种吃法，鱼肚也是一种非常珍贵的食物，所含的营养也是非常多的。那么孕妇能不能吃鱼肚？

孕妇当然可以吃鱼肚，鱼肚不仅有着非常多的营养，并且还能够促进消化，使孕妇在吃了以后抵抗能力更强，减少生病的发生，在选择鱼肚的时候，要选择颜色比较新鲜的，如果颜色发黑的话是不可以食用的。

鱼肚其实是利用鱼鳔晒制而成的，其中产自广东的鱼肚质量是最好的。不仅可以给产后虚弱的女性食用，也可以给肾虚的人或者是痔疮，食道癌等等疾病的患者食用。鱼肚还有着补血止血的功效，如果出现了牙龈出血的话，也可以吃鱼肚，能够很好的止血。香港卓信医疗化验所

在吃鱼肚的时候，要事先的用清水，将鱼肚浸泡5个小时左右，然后用清水清洗干净。然后锅中烧水，将准备好的鱼头放到里面。然后烧开以后冷却，每天煮2~3次，两天以后就可以捞出来，再用清水浸泡，吃的时候再根据自己的口味去制作。香港卓信医疗化验所

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