【香港卓信医疗化验所】孕妇能不能吃青西红柿

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

青西红柿属于西红柿的一种，相信很少人有听说过这种食物。食用青西红柿对身体发育好，有利于人体健康，人们可以买一些回来食用。不过，孕妇身体免疫能力弱，她们适合吃青西红柿吗？

孕妇怀孕后是可以吃青西红柿的。青西红柿中含有生物碱，能够稳定人体内碱性环境，不过容易被人体内酸性物质分解。所以，孕妇要将青西红柿煮熟才能够吃，因为生吃青西红柿会让身体不适，情况轻微的话只是口舌不适，情况严重的话会出现食物中毒的情况。

所以，孕妇食用青西红柿之前，需要将其洗净煮熟，而且购买回来的青西红柿一定要干净新鲜。另外，孕妇在怀孕期间，虽然需要补充营养，但也需要适当补充营养，不能够过量补充，尤其是不能吸收过多维生素A，容易让自己出现流产、早产的情况。香港卓信医疗化验所

而且，孕妇在怀孕期间也不能摄入咖啡因物质，摄入过多咖啡因可能会影响胎儿骨骼发育，甚至出现骨骼畸形的情况，也增加胎儿早产的机率。如果真的想喝咖啡，那么每天不能够超过两杯普通的咖啡。也不能吃高糖、高脂肪食物，因为这些食物吃后容易发胖，不利于生产。香港卓信医疗化验所

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