【香港卓信医疗化验所】怀孕吃瓜子会不会上火

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

孕妇怀孕之后，胃口也是经常会发生变化的，有时也想吃很多零食。瓜子在生活中是比较常吃的，正常人吃多了瓜子也会让喉咙不舒服，因为会上火。那么，怀孕吃瓜子会不会上火？一起来了解一下。

1、在怀孕期间吃一些瓜子问题不大的，但是孕妇要注意吃瓜子的量，不要吃太多。因为瓜子也是一种热性食物来的，吃得太多了，容易导致上火的症状产生。

2、瓜子当中含有一定的油脂，如果过量的食用瓜子，会使孕妇的身体摄入过多的油分，除了会导致孕期身材走形之外，还有可能给孕妇的身体健康埋下隐患，导致孕期高血压以及高血脂症的产生。香港卓信医疗化验所

3、如果孕妇吃瓜子上火后，尽量避免服用药物，平时要多补充水分。要是咽喉干痛的话就选择喝温开水，还能促进新陈代谢，加速身体排毒。

瓜子属于坚果中的一种，孕妇适当吃点对胎儿的发育是有帮助的，但是不能吃太多。任何东西吃多了，对身体都会有一定的负担。孕妇吃完瓜子后，应该多注意喝水，因为吃瓜子也容易口干，喝水是可以滋润喉咙，保护喉咙不受伤。香港卓信医疗化验所

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