刚刚怀孕能不能吃柿饼

怀有小宝宝后，女性非常开心，然后生活饮食各方面都需要特别注意，尤其是饮食方面，一些不适合孕妇食用的食物不能吃，因为这些食物可能会影响到小宝宝的健康。那么，刚刚怀孕能不能吃柿饼？

孕妇可以适量吃些柿饼，因为它不仅口感好，而且营养丰富，其中含有糖分、脂肪、蛋白质以及维生素c等等，孕妇吃了之后，能够补充身体与胎儿生长所需的各类营养物质，对于胎儿与孕妇有着诸多好处。

钾元素在柿饼中的含量丰富，可以促进母体内的酸碱平衡，能够促进胎儿神经发育。而且杭饼中的维生素A，对于胎儿的皮肤与眼睛有好处。再就是柿饼中有着丰富的膳食纤维，孕妇吃了之后，能够清洁肠壁，起到促进消化的作用，还能将有毒的物质，还有致癌的物质排出体外，同时可以便秘也能得到改善，还能预防结肠癌。

孕妇到了后期后适量吃一些柿饼有补钙的作用，可以预防缺钙导致的疾病，同时能增强免疫力的作用，还可以预防胎儿缺钙，能够促进宝宝骨骼正常发育。

总之，刚刚怀孕的女性在饮食方面一定要谨慎一些，多吃一些新鲜的瓜果以及蛋类等等，一些腌制、刺激性的食物一定要少吃。

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