怀孕能不能吃香肠

香肠是许多人餐桌上的“常客”，特别是家中有孩子的，吃香肠的时候比较多。如果女性怀孕后，香肠这种添加剂以及亚硝酸盐含量高的食物能不能吃，这是许多孕妇考虑的问题。那么，下面就来看看怀孕能不能吃香肠？

怀孕期间要慎吃香肠，因为市场上销售的香肠，含有较多的防腐剂，还有比较多的添加剂，这些物质对于孕妇以及胎儿都有不良的影响。再就是香肠中还有比较多的亚硝酸盐，这也是不利于胎儿成长的物质。

香肠大多是在猪的小肠衣注入调制好味道的肉制成，里面加入不少的防腐剂以及色素，这些物质会给孕妇的肾脏造成很大的负担以及影响，过量的食用容易发生胎儿畸形还有流产。香肠中有含量较高的脂肪，孕妇的活动较少，不能摄入太多的热量，应该少吃或者不吃。

如果孕妇特别想吃香肠，少吃一些，而且还要选择知名度高品牌的香肠，到超市购买有品牌的香肠，街面那些小作坊的香肠，不建议选择，这样香肠中的添加剂的量无法保证，相对来说不安全。当然也可以在家里自己制作，这样可以保证质量与卫生。

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