山药煲鸡孕妇能不能吃

孕妇的饮食需要特别注意，因为不利于胎儿健康的食物不能吃，以免给胎儿造成不好的影响。她们吃什么食物之前，应该知道要吃的食物是不是可以吃。那么，下面来看看山药煲鸡孕妇能不能吃？

孕妇在孕期有很好的食物不能吃，饮食应该清淡一些，过于辛辣的食物不能吃。山药煲鸡的营养价值非常高，孕妇可以吃。但是任何食物都不能吃得太多，山药煲鸡也是一样的。汤里面的油脂较多，应该捞掉再喝，喝一些没有油的汤比较好。

山药严格来讲是一种药物，也是比较好的食材，做为食物的同时也能起到药物的作用，山药有较大的滋补作用，所以说孕妇可以吃山药煲鸡。山药中含有的淀粉酶量比较多，还有维生素的量也比较多，可以入药，也是味道极好的食材。孕妇可以适量吃些山药，肠胃能得到调理，还能预防感冒，同时可以增强孕妇的抵抗力。

制作山药煲鸡时，给山药削皮时手套要戴上，避免山药中的粘液导致皮肤过敏。选择的鸡尽量是柴鸡，这样的鸡营养丰富，也不会有任何的激素，不会影响到胎儿的健康。

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