孕晚血糖高吃什么好

孕期如果孕妇不注意自己的食物，就会导致血糖升高，严重的时候就会出现高血糖，如果这种病症不及时的控制，就会影响胎儿，甚至还会遗传给他们，让他们出生后患有糖尿病，那么孕晚血糖高吃什么好？

木耳：含有很多的胶质，这些胶质有很好的降糖效果，而且其中的营养也比较丰富能够为孕妇补充很多的营养，不仅适合孕妇吃，平时血糖升高后也可以吃木耳。

洋葱：它对于胰岛素的合成，还有分泌有较好的作用，对于高血糖就有较好的治疗效果，在孕晚期孕妇如果出现了高血糖，可以多吃一些洋葱，洋葱还可以为孕妇的身体补充足够维生素，还有钙。

南瓜：虽然它自己含有一些糖分，但是南瓜中的一些活性物质能够促进人体分泌胰岛素，孕妇每天适量的吃一些南瓜，有助于控制血糖。

苦瓜：苦瓜降糖的效果是公认的，降糖效果非常好，还可以刺激到胰岛素分泌，在孕晚期孕妇可以每天吃一下凉拌苦瓜，达到降糖的效果。

西红柿：它具有美容、护肤的作用，含有的VC、番茄红素，能够更好的抗氧化，西红柿同样也适合血糖高的人食用，或是喝西红柿汤也可以。

香港卓信化验所:www.hkfirstchoices.com

上一篇：干柿子孕妇能不能吃
下一篇：孕晚期能不能吃酒酿