产妇能不能吃巧克力

产后女性自然需要母乳喂养，所以在饮食方面有很多的禁忌，如果饮食不对就会影响到宝宝发育以及成长。可现实生活中食物品种繁多，并不是任何妈妈都了解什么该吃什么不该吃。那么，产妇能不能吃巧克力？

产后的女性不能过度食用巧克力，因为巧克力中的可可碱会影响到乳汁分泌，同时对于宝宝心脏发育也是不利。就是在食用巧克力时，也需要特别注意看看成分是否是代可可脂，如果是代可可脂，蛋白质含量低、脂肪高多吃无益。

产妇如何正确吃巧克力？

1、不能多吃巧克力：产后的女性偶尔吃一些巧克力是可以的，但是不可以吃太多。巧克力的热量比较高，容易造成上火，解解馋是可以的。吃多会影响到宝宝发育。

2、空腹不要吃巧克力：巧克力脂肪含量非常高，如果饭前吃巧克力会导致饱腹感，从而影响食欲还有增肥的可能。长此以往，还会导致妈妈营养不良。

3、吃过巧克力需要漱口：巧克力本身含糖量就很大，所以在吃巧克力后需要及时漱口，这样才可以预防蛀牙。

4、糖尿病患者不可吃：像血糖高以及糖尿病患者千万不要吃巧克力，不然会加重病情。严重会危害到生病。

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