孕妇能不能吃ad钙奶

现在市面上经常会见到各种各样的奶类产品，而且奶类的广告也是铺天盖地的，特别是一些宝宝喝的奶类或者是奶饮品，口感不仅是受到小朋友的欢迎，甚至一些大人也是比较喜欢一些奶类饮品的口感的，那么孕妇能不能吃ad钙奶？

孕妇能不能吃ad钙奶

孕妇少吃点ad钙奶是没有什么影响的，但是这种奶其实是饮品系列的，真正的营养成分是少之又少的，由于ad钙奶中添加的各种添加剂，所以口感才会比较好，但是正是因如此，喝了这种类型的奶以后不仅没有多少好处，如果喝的多了还很有可能会出现不良反应等。

孕妇可以喝什么奶

市面上的酸奶，牛奶种类繁多，很多孕妇在选择的时候不知道该如何是好，不知道那种类型的适合自己，其实孕妇喝酸奶或者牛奶都是可以的，最好的方法是酸奶和牛奶搭配着喝，但是在选择的时候要注意是奶类还是饮品类，如果是饮品类的话最好就不喝了，因为这种类型的其实没有太多的营养价值。

其实在怀孕期间适当的喝点奶类是不错的，这样不仅能帮助孕妇获取足够的微量元素以外，对于那些稍微有些缺钙的孕妇来说，喝奶能缓解这一现象，除了喝奶或者酸奶以外奶粉也是不错的选择。

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