【香港卓信医疗化验所】哺乳期总感冒怎么回事

【香港卓信医疗化验所】孕期健康知识分享

哺乳期总感冒的原因及预防方法

女性在哺乳期虽不像孕期有诸多行动不便和饮食禁忌，但需注重饮食营养，以促进乳腺奶水分泌并满足新生儿生长发育需求。哺乳期总感冒可能有以下原因：

免疫力下降：哺乳期女性经历孕产过程，身体受到伤害，免疫力会下降，需充分补充营养。空气不流通：很多哺乳期女性处于月子期间或很少出门活动，房间内空气不够流通，易引发感冒。过度劳累：哺乳期女性身体免疫力未完全恢复到产前状态，既要照顾婴儿又要照顾自己，容易过劳，需注意休息。

经常搓手：人的手上有很多经络和穴位，经常搓手可促进手部血液循环、疏通经络、增强免疫力。足部保暖：脚部受凉会使身体鼻黏膜充血和血管收缩，要注意脚部保暖。保持通风：哺乳期女性所处房间要保持空气流通和适宜温度，避免身体不适。

综上所述，哺乳期总感冒大多是因女性身体免疫力未完全恢复或生活空间空气流通性不足导致。因此，哺乳期需及时补充营养，提高身体免疫力，增强对病菌的抵抗能力，避免感冒出现。

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